Allenamento a casa con piccozze

Pubblicato il 8/5/2020

Per tutti noi amanti della montagna, il periodo di confinamento di COVID-19 è difficile poiché ci manca la vita all'aria aperta e l'opportunità di usare la nostra attrezzatura preferita.

Per aiutarti a rimanere in contatto con il nostro mondo e anche per allenarci per quello che verrà dopo, abbiamo sviluppato una serie di allenamenti che puoi fare a casa usando le piccozze, con il nostro amico Stefano Perrone.

Sono divisi in tre livelli (facile, medio, duro) e ognuno prende di mira uno specifico gruppo muscolare.

Ora togli le asce, divertiti e rimettiti in forma!